Showing posts with label tips kesehatan. Show all posts
Showing posts with label tips kesehatan. Show all posts

Cara menghilangkan jerawat di punggung

Posted by Admin on Friday, 19 August 2011

Cara menghilangkan jerawat di punggung. Kembali posting mengenai cara menghilangkan jerawat. Bila sebelumnya saya tulis tentang menghilangkan jerawat di muka, kali ini saya akan memberitahu cara menghilangkan jerawat di punggung. Mungkin anda termasuk salah satu yang bermasalah dengan jerawat di punggung.

Buat anda yang sudah kesal dengan jerawat anda di punggung, salah satu obat yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat di punggung adalah dengan memanfaatkan keampuhan putih telur dan mentimun. Putih telur memiliki khasiat untuk mengangkat sel-sel kulit mati sedangkan mentimun cukup ampuh dalam menghilangkan noda hitam di kulit. Bagaimana cara menggunakan dua bahan ini untuk mengobati jerawat di punggung?

Pertama, kocok terlebih dahulu putih telur hingga kaku.
Kedua, potong kecil-kecil mentimun(kira-kira 3cm) secukupnya.
Dan ketiga masukkan dua bahan di atas ke dalam blender hingga menjadi jus.
Kalau sudah tinggal oleskan saja jus tersebut ke punggung yang berjerawat. Diamkan kurang lebih 15 menit hingga mengering. Kemudian bilas dengan air hangat.


Lakukan secara rutin dua kali seminggu untuk benar benar menghilangkan jerawat di punggung. Bila masih membandel, ada baiknya anda konsultasikan ke dokter kulit.
More about → Cara menghilangkan jerawat di punggung

Cara menghilangkan jerawat

Posted by Admin on Thursday, 18 August 2011

Cara menghilangkan jerawat. Dalam postingan sebelumnya, saya sudah menulis tentanng cara menghilangkan bekas jerawat secara alami tanpa menggunakan obat, nah dalam postingan kali ini saya akan memberitahu cara menghilangkan jerawat secara alami juga. Cara menghilangkan jerawat ini hanya menggunakan bahan bahan tradisional dari rempah dan buah buahan,

Sebelumnya perlu kalian ketahui dulu ada beberapa buah yang sangat bermanfaat menghilangkan jerawat, informasi ini diambil dari tabloid nova.
  1. Tomat
  2. Tomat termasuk tanaman perdu semusim, batangnya masif, berbulu, dan berbuku-buku. Bunganya keluar dari ketiak daun, berwarna putih. Buahnya ketika muda berwarna hijau, lantas menjadi merah setelah beranjak tua. Buah tomat mengandung aneka vitamin, antara lain vitamin C, vitamin A dan B1, serta mengandung zat-zat seperti protein, kalsium, fosfor, besi, dan belerang. Guna mengusir jerawat, coba pilih buah tomat yang sudah masak. Kemudian potong rata-rata, dan setelah itu langsung dipakai untuk menggosok wajah berjerawat. Jika Anda tekun membiasakan diri memakai buah tomat, wajah Anda pun dijamin bakal kembali berseri-seri, bebas dari jerawat.
  3. Belimbing Wuluh
  4. Tanaman belimbing wuluh dapat tumbuh baik di tempat terbuka. Batangnya tidak banyak bercabang, sedang daunnya bersirip genap. Bunganya kecil-kecil menggantung berwarna merah atau keunguan. Daging buahnya banyak mengandung air yang berasa asam. Warna buah ada yang hijau, ada pula kuning muda atau putih. Belimbing wuluh mengandung kalium oksalat, flavonoid, pektin, tanin, asam galat, dan asam ferulat. Untuk menyingkirkan jerawat, ambil 5 buah belimbing wuluh, cuci bersih lalu tumbuk sampai halus. Setelah itu, remas dengan air garam seperlunya. Gosokkan pada wajah atau bagian kulit lain yang berjerawat. Lakukan tiga kali sehari. Niscaya, wajah Anda akan kembali mulus berseri.
  5. Mentimun
  6. Tanaman mentimun tergolong tanaman merambat atau menjalar. Batangnya berbulu halus, dan panjangnya mencapai 3 meter. Bunganya berwarna kuning. Buahnya berbentuk bulat-panjang. Buah mentimun, di samping memang banyak mengandung air, juga mengandung vitamin A, B1 dan C serta beberapa zat, seperti saponin, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, dan belerang. Berkaitan dengan jerawat, pilih mentimun yang masih muda. Cuci bersih, lalu potong-potong. Perlahan, gosokkan pada wajah yang berjerawat. Biasakan minimal 3 kali sehari.
  7. Jeruk Nipis
  8. Pada umur 2 - 3 tahun, pohon jeruk nipis mulai berbuah. Buahnya sebesar bola pingpong, berwarna hijau atau kekuning-kuningan, dan rasanya asam. Buah jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat. Untuk menghadang jerawat, cermati buah jeruk nipis yang telah tua, lalu potong rata-rata. Gosokkan pada wajah berjerawat, sekitar 2-3 kali sehari.
  9. Temulawak
  10. Komponen utama kandungan zat dalam rimpang temulawak adalah kurkumin dan minyak atsiri. Kurkumin bermanfaat sebagai acnevulgaris, anti-inflamasi(antiradang), dan anti-hepatotoksik (antikeracunan empedu). Kandungan kurkumin dalam rimpang temulawak berkisar 1,6 - 2,2 persen, dihitung berdasarkan berat kering. Sedangkan minyak atsiri temulawak mengandung phelandren, kamfer, borneol, xanthorrhizol, dan sineal. Bila ingin wajah tidak 'ternodai' jerawat, ambil 1 jari rimpang temulawak, cuci bersih dan potong-potong. Rebus dengan air bersih sebanyak 4 gelas, lalu biarkan mendidih hingga tinggal separuhnya. Setelah dingin, dapat disaring dan diminum (bisa juga ditambah madu). Minumlah sehari dua kali, dan sekali minum sebanyak satu gelas. "
Selain dengan cara diatas anda juga bisa mencoba cara dibawah ini untuk menghilangkan jerawat
  1. Serbukkan batang kayu manis, campurkan dengan madu, lalu oleskan pada bekas jerawat tiap malam, bersihkan kembali keesokan harinya.
  2. Ambil sedikit madu asli, panaskan hingga mendidih. Diamkan sampai menjadi suam-suam kuku, oleskan pada bekas jerawat selama kira-kira 2 jam. Lakukan setiap malam sebelum tidur(cara ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka eksim, baik ditangan maupun dikaki).
Nah selamat mencoba semoga berhasil dan wajah anda kembali bersih bersinar. Good luck
More about → Cara menghilangkan jerawat

Manfaat minyak zaitun

Posted by Admin on Wednesday, 17 August 2011

Manfaat minyak zaitun. Tidak banyak orang yang mengetahui manfaat dan fungsi dari minyak zaitun. Secara ilmiah, minyak zaitun dihasilkan oleh buat zaitun yang sangat kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, dan zat besi.Oleh sebab itu makannya zaitun mempunyai segudang manfaat.

Berikut ini adalah manfaat-manfaat dari minyak zaitun buat kesehatan tubuh:
  1. Meningkatkan metabolisme
    Makan 1/2 cup buah zaitun setiap hari dapat mencegah kegemukan. Khasiat ini berasal dari lemak tak jenuh tunggal yang dapat mempercepat pembakaran lemak dan mencegah perubahan gula menjadi lemak. Selain itu, dalam British Journal of Nutrition dikatakan, asam lemak tak jenuh tunggal menstimulir cholecystokini, sejenis hormon penekan nafsu makan yang mengirim sinyal kenyang ke otak.
  2. Merevitalisasi sistem imun
    Zaitun kaya dengan vitamin E larut lemak, yang melindungi sel-sel dari radikal-radikal bebas yang berbahaya. Antioksidan ini menguatkan sistem imun, mengurangi penyakit seperti pilek dan flu sampai 30%, begitu menurut para periset di Tufts University di Boston. Minyak zaitun amat membantu mengurangi risiko barah payudara kerana ia kaya dengan Vitamin E. Vitamin E yang terkandung di dalam minyak zaitun didapati dapat merendahkan kolestrol LDL(kolestrol jahat), tekanan darah, dan risiko koronori jantung.
  3. Menghaluskan Kulit
    Makan buah zaitun yang merupakan sumber terkaya oleic acid, membantu mengurangi tampilan garis-garis halus. Asam lemak ini dapat mengenyalkan kulit dan melindungi elastin kulit dari kerusakan. Usapkan minyak zaitun pada wajah dan hindari area mata. Setelah satu menit, hapus dengan air hangat. Minyak zaitun berfungsi sebagai masker anti penuaan.
  4. Meningkatkan sirkulasi darah
    Zaitun adalah sumber istimewa dari polyphenols, senyawa antioksidan yang membantu mencegah penggumpalan darah yang berbahaya. Sebuah studi dalam Journal of American College of Cardiology mengaitkan senyawa ini dengan peningkatan kadar nitric oxide, molekul jantung sehat yang meningkatkan pelebaran pembuluh darah dan aliran darah.
Selain manfaat minyak zaitun yang disebutkan diatas, buah zaitun dijadikan campuran dalam menu makanan atau pun diolah dalam berbagai bentuk, ada yang dikeringkan, dijadikan acar atau diperas untuk diambil minyaknya, yang kemudian dicampurkan ke dalam menu makanan sehingga memiliki rasa yang khas, Namun, bukan hanya sebagai penyedap rasa saja, minyak zaitun selama beribu-ribu tahun juga terbukti menjadi salah satu rahasia merawat tubuh.

More about → Manfaat minyak zaitun

Tips agar rambut cepat panjang

Posted by Admin

Tips agar rambut cepat panjang, Pertumbuhan rambut sebenarnya sangat relatif pada diri anda sendiri. Jika kita bisa menjaga kesehatan rambut maka pertumbuhan rambut akan terangsang semakin cepat. Begitupun sebaliknya jika rambut kita tidak sehat bisa berakibat rambut rontok dan pertumbuhan rambut menjadi sangat lambat.Intinya pertumbuhan rambut kita bisa kita rangsang dengan menjaga kesehatanya.


Dalam menjaga kesehatan rambut saat ini bisa kita lakukan dengan berbagai cara. Jika anda super sibuk mungkin cara modern lebih cocok untuk anda. Buat anda yang punya banyak waktu bisa melakukannya dengan cara tradisional resep alami nenek moyang dengan meramu bahan bahan alami.

Berikut ini adalah tips agar rambut anda tumbuh dengan cepat :
  1. Hindari keramas setiap hari, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Karena rambut akan menjadi kering dan rontok. Disebabkan shampo akan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan. Padahal inya yang dihasilkan tersebut merupakan bagian penting dalam kesehatan rambut. Jika rambut anda mudah kotor, sebaiknya gunakan kondisioner untuk menjaga kebersihan rambut (kecuali anda bekerja diluar ruangan). Rambut anda tidak kotor-kotor amat sehingga harus dikeramas setiap hari. Sedikit kondisioner cukup untuk mengusir kotoran dan melembutkan rambut.
  2. Hindari pemakaian aksesoris pada rambut. Karena pada setiap pemakaian aksesori biasanya malah membuat rambut rontok dan apalagi rambut tersebut hasil dari salon, maka akan banyak dampak bagi rambut tersebut.
  3. Minimalkan penggunaan produk penata rambut. Seperti gel, volumizer, serum, hairspray, dan sebagainya. Terlalu sering menggunakan produk tersebut akan membuat rambut menggumpal sehingga Anda butuh shampo lagi untuk membersihkannya. Gumpalan bahan tersebut juga akan menambah kotor pada rambut Anda.
  4. Hindari terkena sinar matahari secara langsung, karena hal tersebut akan merusak dan mengeringkan rambut. Lebih baik gunakan penutup kepala agar rambut selalu terjaga dan tidak terkena sinar matahari secara langsung.
  5. Kurangi penggunaan alat panas. Boleh-boleh saja memakainya, namun coba untuk tidak melakukannya terlalu lama agar rambut tidak terkena panas terlalu lama. seperti blow dryers, pengikal rambut, atau setrika rambut.
  6. Jika rambut anda rusak atau bercabang segeralah rapikan rambut tersebut. Walaupun harus memangkasnya, tapi ini merupakan bagian langkah awal.
Tips agar rambut cepat panjang diatas bisa anda coba jika anda memang sangat menginginkan rambut anda cepat panjang.
More about → Tips agar rambut cepat panjang

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat secara Alami

Posted by Admin

Cara Mengilangkan Bekas Jerawat. Jerawat kadang membuat jengkel dan kadang membuat kita malu untuk bisa tampil dihadapan teman teman. Sudah kedatangannya membawa petaka tak jarang kepergiannya juga jerawat menyisakan bekas, seperti bopeng atau lubang bekas jerawat, efeknya wajah menjadi tampak kurang cantik. Nah buat anda yang ingin tahu cara menghilangkan bekas jerawat secara alami tanpa menggunakan obat obatan berikut ini tipsnya.

Berikut ini berbagai cara menghilangkan bekas jerawat dan tips – tips seputar permasalahan jerawat yang saya dapatkan dari berbagai sumber.
  • Bangun tidur bersihkan wajah dengan air hangat.
  • Hindari makan makanan seperti telur, indomie, kacang, ayame dan cabe.
  • Bersihkan muka. Cuci dengan air kelapa tua. Setelah kering sendiri, bilas dengan air bersih.
  • Basuh muka dengan air basuhan beras. Setelah kering, cuci dengan air bersih.
  • Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.
    Ambil sepotong ubi kayu. Kupas kulitnya. Buang kulitnya. Bersihkan. Parutkan. Perah untuk dapatkan airnya. Sapukan air perahan pada muka anda yang ada bekas jerawat. Lakukan setiap hari selama seminggu.
  • Putih telur + 1 sedok tepung jagung + minyak zaitun. Ketiganya, aduk secara rata. Gunakan sebagai masker.
    Tumbuk beberapa batang kulit kayu manis dan jadikan serbuk. Campurkan dengan sedikit air. Sapukan pada bekas jerawat. Amalkan selama seminggu.
    Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.
    Kisar timun dan tapis airnya.Tampalkan hampas timun pada wajah yang berparut. Biarkan setengah jam. Kemudian cuci dengan air suam.
Buat anda yang memang bermasalah dengan noda bekas jerawat, anda bisa mencoba tips cara menghilangkan bekas jerawat secara alami diatas. Insya allah tidak akan ada effek sampingnya



More about → Cara Menghilangkan Bekas Jerawat secara Alami